Всем привет из Питера. Слушайте, проблема такая - никак от лишнего веса избавиться не могу. Уже вроде и не ем ничего вредного, а толку мало. И вот как быть?
Как избавиться от лишнего веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-08-17 12:32:05
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-07-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2023-10-10 17:04:45
Поделиться22022-08-17 12:36:28
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
13 минут - Последний визит:
2023-10-10 17:28:38
Так "вроде" или правда не едите? А то многие занимаются самообманом, поедая на обед салатики, а потом рассуждая так - кушать хочется, ну съем упаковочку чипсов, от одной ведь вреда не будет? Ну батончик еще шоколадный - и так далее. И на деле съедают огромное количество калорий
Поделиться32022-08-17 12:44:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2023-10-10 17:36:57
Да, нужно всерьез держать себя в руках и полностью отказаться от всей мусорной еды. Но даже это не главное. Главное - это занятия спортом! Подумайте о том, чтобы бегом заняться. ну или еще, как вариант, можно аренду эллиптического тренажера в СПб поискать. Вот здесь тренажеры дают на прокат: https://fitsharing.ru/spb Считаю, что это лучший способ похудеть
Поделиться42022-08-17 12:49:59
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-05-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2023-04-18 16:05:53
К борьбе с ожирением нужно подходить комплексно - это должна быть диета плюс спорт плюс строгая дисциплина. Причем навсегда. Потому что если склонность к лишнему весу есть, то растолстеть в любой момент можно
Страница: 1